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बंद नाक की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाए मिलेगा आराम

हेल्थ डेस्क। ठंड धीरे-धीरे दस्तक दे रही है। ऐसे में जरा सी लापरवाही आपको सर्दी-जुकाम से परेशान कर सकती है। अक्सर ऐसा होता है कि सर्दी जुकाम के बाद धीरे-धीरे खांसी और फिर बुखार हो जाता है। ऐसे में नाक बहना, गले में खराश और बदन दर्द जैसी समस्याएं भी काफी परेशान करती हैं। इन सभी दिक्कतों के बीच अगर नाक बंद हो जाए तो दिन का चैन और रात की नींद उड़ जाती है और हमें सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। इस समस्या से आप घर पर ही छुटकारा पा सकते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे बंद नाक खोलने के कुछ घरेलू उपाय जिससे आपको आराम मिल सकता है…

home remedies for choke nose and throat pain it will give you instant relief | गले में दर्द और बंद नाक के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा आराम | Hindi

बंद नाक खोलने के लिए आसान घरेलू उपाय

  • बंद नाक को खोलने के लिए गर्म चाय या सूप का सेवन करें।
  • कुछ तीखा खाए। क्योंकि इससे आपकी नाक से पानी आने लगता है। ये नाक खोलने का सबसे कॉमन तरीका है।
  • माथे और नाक पर गर्म पट्टी रखने से नाक खोलने में मदद मिलेगी।
  • अजवाइन को तवे पर भून लें और इसे पोटली में बांधकर सूंघें। इसकी तेज से नाक खुल जाएगा। साथ ही जुकाम में राहत मिलेगा।

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