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अपनाएं ये घरेलू उपचार मुंह के छालों की समस्या होगी दूर

हेल्थ डेस्क। अक्सर हमें मुंह के छालों की समस्या होती है। हलांकि, यह समस्या महिलाओं अधिक होती है। खासतौर पर प्रेग्नेंसी और पीरियड्स के दौरान। ऐसे में मुंह के छाले ठीक करने के लिए कई घरेलू उपचार भी हैं, जिन्हें आप ट्राई कर सकते हैं। आइए जानते हैं क्या है घरेलु उपाय…

क्यों होते हैं छाले

-विटामिन बी 12 की कमी
-आयरन की कमी
-कब्ज या पेट न साफ होना
-इम्यून सिस्टम कमजोर होना
-हॉरमोन्स में बदलाव
-तनाव
-खाते समय मुंह कट जाना
-ज्यादा गरम खाना या किसी चीज से ऐलर्जी

क्या हैं घरेलु उपाय

-गुनगुने पानी में नमक मिलाकर गरारा करें
-गरम चाय, कॉफी की जगह ठंडी चीजें पिएं
-छाले पर शहद लगाएं
-नारियल का तेल लगाएं
-नींबू या संतरे का जूस पिएं
-खूब पानी पिएं

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