इस बार कोरोना सीधे आपके फेफड़ों को पहुंचा रहा नुकसान, ऐसे रखें इसे सुरक्षित

कोरोना महामारी इस बार और अधिक घातक साबित हो रही है। इसका संक्रमण तेजी से लोगों को अभी चपेट में ले रहा है। जिससे मरने वालों की संख्या लगातार बढ़ रही है। इस बार कोरोना वायरस सीधे आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा रहा है।ऐसे में आपको अपने फेफड़ों की सबसे अधिक ध्यान रखने की जरूरत है। तो आइए जानते हैं किन तरीकों से हम अपने फेफड़ों को मजबूत रख सकते हैं।

Mist begins to clear for lung delivery of RNA | Nature Biotechnology

फेफड़ों को सुरक्षित कैसे रखें

अगर आपको अपने फेफड़ों को सुरक्षित रखना है तो आप प्रतिदिन गर्म पानी पिए और गर्म पानी की भाप ले। जब भाप ले तो पानी में अजवाइन और कपूर डाल ले। साथ ही जब गर्म पानी पिए तो उसमें नीबू डाले। अगर नीबू न हो तो गर्म पानी का सेवन भी फेफड़े को संक्रमण से बचाता है। लेकिन ठंडे पानी का सेवन बिल्कुल न करें। फलों में संतरा,सेब और नारियल का पानी पीते रहें।

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