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इलायची के फायदे : डायबिटीज, अस्थमा और दिल जुड़ी बीमारियां होती हैं दूर, और…

इलायची में कई सारे फायदे छुपे हुए हैं। इलायची के सेवन से डायबिटीज, अस्थमा और दिल जुड़ी बीमारियां दूर होती हैं। किन इसकी जानकारी कम लोगों को ही होता है। इलायची की सिफारिश सर्दी के मौसम अधिक होती है। क्योंकि इसका इस्तेमाल खांसी और जुकाम में इसकी मांग ज्यादा बढ़ जाती है।

Diet Tip #13: Eat elaichi or cardamom after meals to prevent acidity | TheHealthSite.com

इलायची फाइटोकेमिकल्स के सूजन रोधी और बैक्टीरिया रोधी गुण होते हैं। इलायची का तेल खास बैक्टीरिया से जुड़ी शरीर में गतिविधियों के खिलाफ इस्तेमाल किया जाता है। उसमें कुछ बैक्टीरिया की कोशिका झिल्ली को नुकसान पहुंचाने और कई प्रकार के फफूंद को मारने की क्षमता है।

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इलायची का इस्तेमाल मोटापा, ब्लड प्रेशर और हाई कोलेस्ट्रोल के लिए किसी न किसी रूप में किया जाता रहा है। साथ ही ये भोजन के बाद सांस की बदबू को काबू करने, मुंह के बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करती है।

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