होम आइसोलेशन के दौरान आपको कौन-सी बातों का ख्याल रखना चाहिए

अगर आप कोरोना से संक्रमित हैं और होम आइसोलेशन में हैं तो हर वक्त डॉक्टर के संपर्क में जरूर रहें। साथ ही उनके द्वारा बताई गई बातों का पूरा ध्यान रखें। जिससे आप कोरोना से जंग लड़ सके। इसके अलावा अगर आप होम आइसोलेशन है तो अपने परिवार और बच्चों से दूरा रहे। ताकि उनतक ये संक्रमण न पहुंचे। आइए जानते हैं होम आइसोलेशन के दौरान आपको कौन-सी बातों का ख्याल रखना चाहिए….

 

1. खुद को एक ऐसे कमरे में शिफ्ट कर ले, जिसमें अटैच बाथरूम की सुविधा हो।

2. डॉक्टर की बताई गई सभी दवाएं अच्छी तरह से समझ लें। और समय समय पर खाएं उन्हें

3. अपने खाने पीने का खास ख्याल रखें।

4. अपने कमरे में सभी जरूरी सामान रख लें और ज्यादा से ज्यादा आराम करें।

5. संक्रमित होने पर अपने पातलू जानवरों से भी दूरी बनाकर रखें।

6. अपने कमरे की खिड़कियां खुली रखें, जिससे कमरे में सही वेंटीलेशन हो सके।

7. संक्रमित व्यक्ति को दूसरे लोगों से बात करते वक्त या पास आने पर मास्क लगा लेना चाहिए।

8. अपने इस्तेमाल में आने वाली चीजें- जैसे तोलिया, साबुन या बर्तन किसी के साथ शेयर न करें।

9. घर में किसी को बाहर से ना आने दें और खुद भी बेवजह बाहर जाने से बचें।

10. होम आइसोलेशन में बुखार चेक करते रहें, ऑक्सीजन लेवल भी चेक करते रहें। अगर सांस लेने में दिक्कत, छाती में तेज दर्द हो या कोई भी गंभीर लक्षण दिखे, तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।